PLAN:
1000 Kcal
1200 Kcal
1400 Kcal
1600 Kcal
1800 Kcal
2000 Kcal
KCAL
0
PROT
0
GLUC
0
LIPID
0
⚠️ LIMITĂ DEPĂȘITĂ!
Mic Dejun
+ Adaugă aliment:
+ G1: Pâine, Cereale, Legume amidonoase
+ G2: Fructe
+ G3: Vegetale, Legume
+ G4: Lactate
+ G5: Leguminoase, Carne, Pește, Ouă
+ G6: Grăsimi
Prânz
+ Adaugă aliment:
+ G1: Pâine, Cereale, Legume amidonoase
+ G2: Fructe
+ G3: Vegetale, Legume
+ G4: Lactate
+ G5: Leguminoase, Carne, Pește, Ouă
+ G6: Grăsimi
Cină
+ Adaugă aliment:
+ G1: Pâine, Cereale, Legume amidonoase
+ G2: Fructe
+ G3: Vegetale, Legume
+ G4: Lactate
+ G5: Leguminoase, Carne, Pește, Ouă
+ G6: Grăsimi